Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 83.91g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Granolife Гранола Клубника-Малина, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Семушка Тыквенные Семечки, тыквенный суп. Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Семушка Тыквенные Семечки, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, тыквенный суп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|