Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
116.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 108.41g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.anastasiya7's Weight History
|