Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 123.37g | Prot: 92.78g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Meritalo Lakkahillo, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Risetti Pellavansiemen , Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. Lunch: Kurkku, Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat, Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Dinner: Rainbow Juustoraaste Quattro, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Maatilan Parhaat Viipaloitu Kermajuusto, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Taffel Broadway Sourcream & Onion, Taffel Broadway Sourcream & Onion, Fazer Salmiakkisuklaa , Fazer Salmiakkisuklaa, Meritalo Lakkahillo, Kotimaista Leipäjuusto. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|