Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 50.53g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Storck Toffifee , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Кухня на Районе Жареный Рис с Яйцом и Креветками. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Йола Люля-Кебаб, Апельсин, ВкусВилл Капуста Квашенная . Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|