Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 40.00g | Carbs: 34.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина, Овощной Бульон. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tomasveta's Weight History
|