Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 71.72g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Варенье, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, на Вишневой Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хмелевой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: на Вишневой Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хмелевой, Винегрет, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Сельдь с/с. Dinner: Запеченный Картофель, Окорочка Куриные Запечённые. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, на Вишневой Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хмелевой , Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|