Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 133.09g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ФИБА БИОРИТМ Кальцийлакт. Lunch: Лэнд Салат из Тунца с Фасолью и Авокадо, Уха из Семги. Dinner: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Долголетие Айран Турецкий , Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|