Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 83.87g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Финик, Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Каравай Хлеб Зерновой, Магнит Ячка . Lunch: Финик, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картошка Вареная. Dinner: Олимп Вареники с Мясом и Капустой, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Faberlic Wellness Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|