Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 151.66g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тунец, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Тунец. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Тунец. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okoltv11's Weight History
|