SergeiPanasiuk's Journal, 23 Mar 21

500 килокалорий
Запечённая говядина 200 грамм замороженные овощи 230 грамм.

---

2387 kcal

Fat: 90.50g | Prot: 200.72g | Carbs: 199.50g.   Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Соленые Огурцы с Укропом, Rita Nova Тофу без Добавок, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Лента Квашеная Капуста, Rita Nova Тофу без Добавок, Grovo Яичный Белок, Соленые Огурцы с Укропом, 6 Соток Огурцы Маринованные, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Смешанные Овощи (Замороженные), Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Other: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Активия Биойогурт Натуральный, Сельдерей. more...