Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 107.34g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль", Запеканка Творожная Свое. Lunch: SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Борщ Свое. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Филе Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|