Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 128.65g | Prot: 48.01g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Kiwi, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Marque Repère Fécule de Maïs, Picard Myrtilles Sauvages, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Amandes, Sucre, Huile Végétale, Oeuf, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Sucre. Lunch: Carrefour Lentilles, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Oeuf Dur, Graines de Tournesol Décortiquées, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Carottes. Dinner: Fromage, Échalotes, Avocat, Omelette ou Oeuf Brouillé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile de Tournesol, Graines de Courge, Wasa Bio. Snacks/Other: Yaourt Nature au Lait Entier, Sauce Worcestershire, Huile Végétale, Moutarde. more...
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2228 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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