Наti's Journal, 23 Mar 21

завтрак! отруби ржаные Dia Dar( без добав. муки) молоко 2.5%, ягоды. Бутерброд с сыром и помидором, яйцо, кофе.

---

1116 kcal

Fat: 46.88g | Prot: 53.66g | Carbs: 128.51g.   Breakfast: Замороженная Черника, Ранетки, Сливочное Масло, Романовский Продукт Батон Живая Рожь, Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Садовое Молоко 2,5%, Отруби Ржаные. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Овсяноблин на Кефире, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная. Dinner: Красные Помидоры, Яичный Омлет, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Какао Nesquik, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяноблин на Кефире, Сухие Семена Чиа, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Садовое Молоко 2,5%. more...