Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
107 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 131.46g | Prot: 135.61g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Вода, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Dinner: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Коломенское Батон Нарезной, Метро Сыр Тильзитер, Сочник, Slakon Бисквитный Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18docent's Weight History
|