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45.55
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45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 98.20g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Bob's Red Mill 오트밀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오이 (껍질 포함), 양배추, 파프리카, 상추. Lunch: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 대추토마토, 새송이버섯, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 밤호박, 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Snacks/Other: 오이 (껍질 포함), 파프리카. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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julie0417's Weight History
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