Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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89.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 84.84g | Prot: 86.29g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Nöm Fasten Halbfett Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Clever Butter Brioche, Darbo Kalorienbewusst Himbeere. Lunch: Gefüllte Paprika. Dinner: Clever Wurstaufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, SPAR Natur Pur Bio-Orange-Mango, Darbo Erdbeer Konfitüre, Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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martin4344's Weight History
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