Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 66.50g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Адал Ас Бауырсак, Блины Заремы. Lunch: Село Лесное Сыр Сулугуни, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Тортилья со Вкусом Сыра. Dinner: Вареное Яйцо, Naturella Оливковое Масло , Twix Mini, Куриное Филе на Гриле, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Food Master Снежок Воздушный Творожок, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinara.abdikalikova's Weight History
|