|
1929 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 91.44g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Kaskein Tyrnimehu, Alpro Soya Vanilla, Valio Kevytmaito, Mustikka, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). Lunch: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Atria Luomu Nauta Jauheliha 12%. Tea: Mangot, Banaanit. Dinner: Arla Creme Fraiche 28%, Artisokka (Tuore, Kypsennetty). Supper: Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Snacks/Other: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Skiing (cross country) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasofia84's Weight History
|