Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 75.22g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Магнит Банан, Котлеты свиные, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук, Пряники, Семга Запеченная, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Голден Яблоко . more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|