|
Утром вакуум, тренировка на 30 мин. Завтрак 11.30. Получается отодвигать на позже. Ккал 785. Обедо-ужин (второй и последний приём пиши) планирую в 16.00. Кто на Кето давайте дружить! Мне будет интересно как вы кушаете.
|
1321 kcal
|
Fat: 101.62g | Prot: 84.42g | Carbs: 14.28g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Сыр Чеддер, Яйцо, Спартак Шоколад Черный 90%, Говядина Мраморная без Жира. Lunch: Arla Сыр Буко, Печенье Кокосанка без Сахара, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути.'s Weight History
|