|
За месяц с 21.02-21.03 - 3 кг и по 2 см в груди и бедрах и в талии - 3 см. Как-то так я в этот месяц особо не старалась праздник и дни рождения взяли свое, но я постепенно вошла в режим надеюсь, что в следующем месяце срывов больше не будет!
|
1513 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 92.87g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Творог 0,1%, Яйцо, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Яйцо, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Фруто Няня Молоко с Витаминами, Danone Творог Мягкий 0%, Сырцееды Сыр Копчёный, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый. Dinner: Картофель Отварной, Фрау Марта Икра из Кабачков, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле. more...
|
|