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cool
mein Mann.konnte keine Woche mehr warten - wir vermessen unseren Körper damit wir die körperlichen Veränderungen auch Sw sehen
eigentlich nur einmal im Monat, aber jetzt war es nach 19 Tagen 🤗
4cm weniger um die Hüfte
1cm beim linken Oberschenkel weniger
3cm rechter Oberschenkel weniger
1kg insgesamt weniger
1cm mehr auf der Hüfte war aber klar, der schwabbel hängt halt, muss mehr Mucki Sport machen
ran an den 🍖🍗 Speck
schöne Woche euch
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1951 kcal
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Fat: 98.67g | Prot: 135.46g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Milbona High Protein Pudding Vanille , Vollmilch, Kellogg's Fruit Loops, Bananen. Lunch: Aldi Chicken Wings Pikant, Lidl Hähnchenunterkeulen , Kühne Joghurt Dressing, Mozzarella, Radieschen, Weißkohl, Gurke (mit Schale), Möhren, Gewöhnlicher Feldsalat. Dinner: Kühne Joghurt Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , Radieschen, Weißkohl, Karotten, Aldi Chicken Wings Pikant. Snacks/Other: Fürstenkrone Geflügelsalat, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Nuss. more...
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