Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
135.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 89.11g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Натси Фундук, Красная Цена Кешью Жареный, Rosso Миндаль, Меридиан Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо Сырое. Lunch: Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Веселый Молочник Сметана 15%, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Винегрет, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|