Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 341.80g | Prot: 48.26g | Carbs: 5431.09g.
Breakfast: Kinder Maxi, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Фруктовое Облако Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|