Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 121.03g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Торт (Лариса), Good Food Чернослив без Косточки, Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Valio Творожный Сыр Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Еврозлак Манная Крупа, Магнит Авокадо, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Lunch: Каждый День Козинак Подсолнечный, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Торт (Лариса), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Green Ray Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Торт (Лариса), Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Карат Творог Зерненый 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|