Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 114.22g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Царицыно Ветчина из Индейки, Лепешка Творожные. Lunch: Сметана 20%, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Макароны Отварные, Филе Индейки, Бульон из Индейки, Ашан Палочки Лососевые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Макароны Отварные, Индилайт Купаты по-Домашнему. Snacks/Other: Запеканка Творожная Свое, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|