Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 52.52g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Pinato Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Говяжий Фарш, Винегрет, Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Pinato Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные, Салат Овощной с Маслом, Винегрет, Говяжий Фарш, Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisssaaaaaa's Weight History
|