Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 85.85g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Зеленое Яблоко. Lunch: Чай, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленое Яблоко, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Домашний 4%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lney2009's Weight History
|