Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 49.23g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Конфета, Рахат Печенье Яблочко , Белый Хлеб, Чай с Молоком, Сметана , Колбаса. Lunch: Конфеты Желе, Рахат Зефир в Шоколаде , Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Рахат Зефир в Шоколаде , Чай с Молоком, Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|