Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 36.54g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Сыр Голландский, Макфа Гречка на Воде, Кофе с Сахаром, Вода из под Крана. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Хлебец, Красное Яблоко, Мандарины, Bon Aqua Вода с Лимоном, Банан, Кофе (Растворимое). Dinner: Красная Цена Плюшка Московская, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Начинкой Пралине, Зеленый Чай. Snacks/Other: Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazarova1299's Weight History
|