Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 137.39g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Морской Коктейль, Рис Вареный. Lunch: Heinz Сырный Соус, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, SPAR Язычки Слоеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|