|
patates nugget tanesi 45 kalori :)
|
567 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 14.71g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Zeytinyağı, Ekmek Kırıntıları, Yumurta, Beyaz Un, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). more...
|
|
 Comments
21 Mar 21 by member: vildanselen
|
3 tane patatesi haşladım soğuduktan sonra ezdim 1 yemek kaşığı tam buğday unu, tuz karabiber pul biber ve kekik ekleyip hamur kıvamına gelene kadar yoğurdum elimle nugget şekli verdim.
1 yumurtayı kırdım çırptım nuggetleri yumurtaya buladim daha sonra ekmek kırıntılarina buladim az yagladigim tavada çevirerek pişirdim işte bu kadar :)
Dışı çıtır içi yumuşak oluyor ama çok doyurucu oldu 4 tanesi doyurdu beni
Bu tür tariflerim için Instagram @iremlefityasa hesabıma bakabilirsiniz
21 Mar 21 by member: irmnrtrkklu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmnrtrkklu's Weight History
|