Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
101 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 102.45g | Carbs: 263.24g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenny , Jajko na Miękko. Lunch: Domowe Zupa Krupnik. Dinner: Biszkopt, Hortex Marchewka z Groszkiem, Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Gourmes Ciecierzyca, Go VEGE Pasta Warzywna Pasta Vegetal Suszone Pomidory, Żurawina, Tomate Seco, Arando, Barilla Pesto Rosso , Zwykłe Piwo, Kawa. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|