Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 121.83g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Обычное Кофе, President Сметана 10%, Творог 0%. Lunch: Приготовленный Лук, Шейки Куриные, Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Тушеная. Dinner: Шейки Куриные, Отварные, Капуста Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Лук. Snacks/Other: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Мука Цельнозерновая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|