Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 39.08g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Roshen Конфеты Коровка, Курага, Изюм, Молоко, Царь Геркулес. Lunch: Roshen Конфеты Коровка, Сыр, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Царь Хлебцы с Укропом. Dinner: Чай с Молоком, Томатный Сок, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр. Snacks/Other: Конфета, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|