|
kalori lunch 350 an, nasi goreng tp tdk pakai minyak, pakai air dikit aja ut memasak sayurnya....nasi nya cuman 80 gr aja at setara 3 - 4 sdm....ut sayuranya selada kol,kcg polong,wortel kalo di timbang mentah semuanya 200 gr,jadinya banyak banget
|
1205 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 83.10g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Alpukat, Kalbe Peptibren. Lunch: Bumbu dasar kemiri, Ikan Tongkol, Kacang Polong, Wortel, Selada Kol, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Okra Dimasak. Snacks/Other: Tong Garden Salted Almonds, Alpukat. more...
|
|
 Comments
enak ya kak.. aku juga sering bikin, nasi nya dikit sayurnya se abrek2
20 Mar 21 by member: NoSanaNoLife29
|
@nosa..bener enak banget say...ut saat ini sy lbh senang nasinya di campur dgn sayur seperti itu setelah di olah jadinya banyak banget di jamin kenyanggg hehehe.
21 Mar 21 by member: morusu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|