La cena de hoy. Bastante grande pero hoy hacía falta que tocó día intenso quemando calorías y estoy en aumento, a hacer superávit
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2525 kcal
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Fat: 68.16g | Prot: 123.38g | Carbs: 362.80g.
Breakfast: Ciruela Pasa, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida. Lunch: Té Rojo, Nestlé Bombones Caja Roja, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Rape, Arroz Integral, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Dinner: Crema de Cacahuate, Manzana Golden, Ciruela Pasa, Hacendado Queso Mozzarella, IFA Eliges Pimientos del Piquillo Tiras, Serrano Jamón Serrano, Salsa de Tomate, Entrepinares Queso Light, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Snacks/Other: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Melón , Plátano, Bebida de Avena, Manzana Golden, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weetabix, Batido de Chocolate con Leche, Kiwi. more...
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2115 kcal
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Exercise:
caminar - 1 hour, tren inferior (vigol - 1 hour and 35 minutes, yoga/estiramientos - 10 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 57 minutes. more...
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