Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 98.67g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Блинчики с Шоколадным Муссом и Вишневым Джемом. Lunch: Grow Food Куриные Ежики под Соусом Бешамель с Драниками, Огурец (с Кожурой), Grow Food Рубленная Говядина в Овощном Соусе с Ризо. Dinner: Лента Рис с Морковью и Луком, Grow Food Стейк из Лосося. Snacks/Other: Grow Food Овсяный Пай с Малиновым Конфитюром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|