Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 81.23g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щи с аджикой. Lunch: Subzero Том Ям, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Pretto Зернистая Рикотта. Dinner: Инмарко Cornetto Единорог, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Snacks/Other: Бахрома Пахлава, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|