Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 104.49g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Now Foods Omega 3, Фуршет Лаваш Армянский, Давтона Кетчуп Лагидный, Яйцо Куриное, Картофель Сырой, Филе Индейки, Стожар Олія Соняшникова Рафінована. Lunch: Пицца с Индейкой, Злагода Сырок Глазированный. Dinner: Белый Лаваш, Краснокочанная Капуста, Лосось с Картофелем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|