Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 68.94g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Чай Несладкий, Печенья, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Назук Восточный , Сыр Российский, Паштет, Хлеб Зерновой, Чай Несладкий, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Dinner: Кедровые Орехи , Сосиски Молочные, Теремок Морс Клюквенный, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Равиоли с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином, Зефир, Чай Несладкий. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Liero's Weight History
|