Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 64.66g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, JLC Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Горошек, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Incomlac Сырок Глазированный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|