Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 33.93g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Финик, Суп Куриный с Вермишелью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лаваш Тонкий, Бразильские Орехи. Dinner: Лаваш Тонкий, Салат из Огурцов с Яйцом, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Setra Паштет Куриный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|