Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 126.85g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Горбуша. Lunch: Золотая Долина Огурцы Удачные с Чесноком, Ананас, Epica Йогурт Ананас, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|