Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 134.40g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Самокат Меренги, Мандарины, Клубника, Fazer Moomin Creamy Fudge, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Булочки Кукурузные, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Голубика, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вкусвилл Заливное из Индейки, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Вкусвилл Котлетки из Индейки и Кролика с Овощным Пюре, Приготовленная Тыква, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|