Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 61.12g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Конфета, Колбаса, Сыр, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр, Яшкино Вафли Сливочные, Чай, Куриные Бедрышки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Рахат Конфеты, Roshen Конфеты Коровка, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|