|
fix surplus semingguan ini😔,lgi bnyk pikiran, stres meningkat, asam lambung ikutan meningkat😰🙈🙊 nafsu makan juga meningkat
|
1995 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 95.61g | Carbs: 260.50g.
Breakfast: Risoles, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Acar Mentimun Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Nasi Goreng, NutriSari Lemon Tea, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Other: Taro Potato Barbeque, Es Teler. more...
|
|