Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 93.86g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Магнит Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Сельская Новь Яйца Куриные, Фасоль Стручковая, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: АО Тандер Яблоко, Жако Крекер с Семенами, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Суп чечевичный с курицей, Хлебобулочная Компания Хлеб Таежный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Помидоры. Dinner: Фасоль с мясом и овощами. Snacks/Other: Кекс в кружке, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|