|
Завтрак 343кКал. "Постный" эксперимент прекратила🙄. Однозначно не моё и если не подкреплено религиозными убеждениями- с целью похудения очень неоднозначно.... Как ни старайся- много углеводов и нехватка белка. С пятницей нас всех!!!🌞
|
632 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 34.12g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Фармлэнд Омега Три Форте, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Брокколи, Морковь на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чечевица. Snacks/Other: Спирулина. more...
|
|
 Comments
С целью похудения вообще неоднознозначно😑.Моя мама во время поста умудряется ещё и набрать пару кило.А всё потому,что,как вы правильно заметили,белка мало,а углеводов много.И чисто психологически срабатывает "ой,это же постное!можно и больше съесть!".
19 Mar 21 by member: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|