Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 45.78g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Красные Помидоры, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Трески с Палтусом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|